Trang chủ » Những nguyên nhân khiến hơi thở có mùi | Nha khoa thẩm mỹ ODA

Những nguyên nhân khiến hơi thở có mùi | Nha khoa thẩm mỹ ODA

by admin

Những nguyên nhân khiến hơi thở có mùi | Nha khoa thẩm mỹ ODA

Ngày nay, giao tiếp đóng vai trò rất quan trọng trong công việc cũng như việc kết giao thêm nhiều bạn mới. Nếu hơi thở có mùi khó chịu sẽ khiến người đối diện ngại và sẽ có những nhận xét không tốt về bạn đấy. Tốt nhất là đừng để chuyện đó xảy ra bạn nhé. Để giúp bạn biết cách trị hôi miệng như thế nào cho hiệu quả thì trong bài viết này, nha khoa ODA sẽ chỉ rõ những nguyên nhân khiến hơi thở có mùi trước rồi bật mí với bạn những cách trị hôi miệng nhé. Hy vọng những thông tin dưới đây sẽ giúp ích cho bạn.

Xem thêm:

Những nguyên nhân khiến hơi thở có mùi | Nha khoa thẩm mỹ ODA

Đừng để hơi thể có mùi là nguyên nhân làm bạn khó tiếp cận, làm quen hay giao tiếp với mọi người nhé. Để biết cách trị hôi miệng tốt nhất thì bạn nên tìm hiểu trước những nguyên nhân dẫn đến việc hôi miệng.

Vệ sinh răng miệng chưa tốt

  • Theo khảo sát của Viện nghiên cứu và phát triển ( năm 2012), có tới 85% nguyên nhân gây hôi miệng, làm cho hơi thở có mùi khó chịu đến từ việc vệ sinh răng miệng chưa thực sự tốt và đúng cách. Việc để cho thức ăn còn sót lại trong khoang miệng sẽ là điều kiện để vi khuẩn phát triển và làm hại tới răng. Nếu răng miệng không được vệ sinh sạch sẽ, nó sẽ trở thành địa điểm khiến vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm và bắt đầu có mùi khó chịu. Bởi vì vi khuẩn sẽ sản sinh ra các hợp chất của lưu huỳnh – đây cũng là nguyên nhân khiến cho hơi thở có mùi.
  • Do đó, vệ sinh răng miệng thực sự rất rất quan trọng. Theo lời khuyên của các bác sĩ tại phòng khám nha khoa ODA, bạn nên nghiên một góc 45 độ so với răng rồi tiến hành đánh răng từ trái sang phải. Và thực hiện đánh răng đều đặn 2 lần/ ngày. Mỗi ngày ít nhất 2 phút. Tốt hơn nữa bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch các chất và thức ăn bám trên các kẽ răng nhé.

Không uống đủ nước

  • Răng miệng thiếu nước bọt cũng là một trong những nguyên nhân khiến hơi thở có mùi. Do đó bạn nên uống nước thường xuyên để cơ thể tiết ra nhiều nước bọt bảo vệ răng nhé.
  • Bạn có biết, nước bọt sẽ giúp cho các tế bào trong khoang miệng sống, nếu nước bọt giảm sẽ khiến các tế bào chết dần và bốc mùi làm hơi thở của bạn trở nên khó chịu với người đối diện hơn. Do đó, bạn nên uống khoảng 7 – 8 cốc nước mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe cơ thể cũng như răng miệng nhé.

Ăn quá nhiều thực phẩm có mùi

  • Những thức ăn nặng mùi như tỏi, hành lá, đồ cay… sẽ là một trong những lí do cực kì phổ biến khiến răng miệng có mùi khó chịu. Nếu mùi đó ám vào răng ngay cả khi bạn đã đánh răng rồi đi nữa. Hành và tỏi sẽ bám trong cở thể đến tận 72 giờ, tức là 3 ngày, mới có thể tiêu thụ hoàn toàn lận đấy.

Đồ ngọt

  • Các chất ngọt cũng là nguyên nhân gây ra hôi miệng. Đồ ngọt, hay đường sẽ là chất xúc tác giúp vi khuẩn phát triển mạnh hơn và tạo nên nhiều mùi khó chịu trong khoang miệng. Bạn nên hạn chế ăn đồ quá ngọt hoặc khi ăn xong bạn nên tiến hành đánh răng và súc miệng sạch sẽ để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Thuốc lá

  • Người nghiện thuốc là sẽ khiến cho hơi thở có mùi khó chịu, hơn thế còn làm cho răng bị ố vàng. Hơn thế nữa, khói thuốc bám vào quần áo càng khiến cho người đối diện khó chịu hơn. Vì thế, nếu được bạn nên bỏ hẳn thuốc lá đi nhé.

Những nguyên nhân khiến hơi thở có mùi | Nha khoa thẩm mỹ ODA

Ăn kiêng

  • Chế độ ăn ít tinh bột, nhiều chất đạm sẽ khiến có thể đốt cháy nhiều chất béo để tạo ra năng lượng. Từ đó, các chất thải qua đường nước tiểu và hơi thở càng có mùi khó chịu hơn.

Sâu răng

  • Một trong những nguyên nhân khiến cho việc hôi miệng chính là xuất phát từ việc răng bị sâu. Do đó, nếu răng bị sâu bạn nên đến các phòng khám chuyên khoa để tiến hành chữa trị kịp thời nhé.

Tạm biệt chứng hôi miệng bằng cách nào?

Những nguyên nhân khiến hơi thở có mùi | Nha khoa thẩm mỹ ODA

Đánh răng và chăm sóc răng miệng thường xuyên

  • Vệ sinh răng miệng sạch sẽ sẽ là cách giúp cho bạn loại bỏ các mảng bám thức ăn và vi khuẩn. Từ đó, chứng hội miệng cũng bắt đầu suy giảm đi khá nhiều. Bởi vì, hôi miệng xuất phát từ việc vi khuẩn tích tụ nhiều trong răng. Vì thế, đăng răng thường xuyên sẽ giúp bạn có hơi thở “thơm mát” đấy.
  • Dù răng bạn là răng thật hay răng giả thì đánh răng 2 lần/1 ngày sẽ cải thiện tình trạng của bạn đi rất nhiều. Bạn nên lựa chọn những bàn chải có đầu lông mềm để không làm tổn hại đến nướu. Nếu được thì nên súc miệng thường xuyên để làm sạch răng miệng hơn nhé.

Dùng kẹo cao su

  • Nhai kẹo cao su cũng là cách giúp bạn cải thiện “hơi thở”. Nhai kẹo cao su không khiến bạn bị khô miệng và cũng khiến răng miệng bạn bị hôi. Ngoài ra, kẹo cao su với nhiều hương thơm sẽ góp phần trong việc giúp bạn loại bỏ vi khuẩn trong miệng. Những kẹo cao su có xylitol sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.

Tóm lại, trên đây là những nguyên nhân khiến hơi thở bạn có mùi và một số cách hiệu quả trong việc điều trị hôi miệng. Hy vọng sẽ giúp ích được cho bạn.

Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và niềm vui.

Thông tin liên hệ

  •  Địa chỉ: 374 Nguyễn Duy Dương, Phường 9, Quận 10
  •  Số điện thoại: 028 6688 2666
  •  Bác sĩ chuyên môn: 03 9494 6572 ( BS. Tùng )
  •  Email: nhakhoaoda@gmail.com
  •  Website: nhakhoaoda.com

You may also like

Leave a Comment